〜　一生の財産　〜

私の人生を変えた人、田中宏明先生にお会いしたのは2014年知人の祝賀会でした。
その頃私は整骨院で保険診療を中心に手技治療で身体を治す技術を研鑽していた時期でした。
ベッド上の施術だけでは動作や癖まで介入すことへの難しさを感じていて、先ずはピラティスインストラクター養成から始まり、その後HOPEを受講しました。
柔整や鍼灸の専門学校の授業には無いカリキュラムの内容に目から鱗が剥がれ落ちていく感覚がとても新鮮であり楽しかったです。

そこで【動作】・【姿勢】・【呼吸】を正しく身に着ける事で身体は変わる事を知り、自分にもう一つ大きな武器ができました。
それが『運動療法』なのです。
何より治療家としての自信と誇りを持つことができて、毎日の仕事が楽しいと心から思える日々を送っています。
そう思わせてくれたのがピラティスでありHOPEなのです。
まさに、一生の財産となっています。

私と同じ治療家の方や既に運動指導者の方も『HOPE』で学べる内容は一生の知的財産になる事をお約束できます。
クライアントの評価や説明もしやすくなり、更にその認定資格を活かした運動指導プログラムも充実したものになりますので、ビジネスとしても活躍できます。
そして講師依頼なども増え職域やチャンスが広がること間違いないです。

HOPE運10プログラムは人間の体にとって必要な運動をプロから学べる一般向けの内容です。
ご自身の体にとってはもちろんですが、ご家族にも仲間にも自信を持ってお伝えできる内容です。
体という一生の乗り物を故障しないように乗りこなせる『正しい生涯運動』を学び、心も体も健康になり人生を楽しみましょう。
good body good life

学生時代から筋トレを今に至るまで10年続けてきました。
以前は、ボディメイクや姿勢改善、カラダの痛みも、全て重りを持って筋肉をつければなんとかなると思っていました。
HOPE（ピラティス）と出会い重りを使わず自分の体をコントロールする事の大切さ、正しい動きで日常動作に変換して運動する事が痛みの改善に繋がる事の大切さを学ぶ事ができました。
HOPEで学んだ事を活かして、今では、正しい体の使い方を目の前のお客様に伝えています。

今、運動指導している方、これから指導者として活動していきたい方。
体の仕組みや基本を学び、それをどの様に伝えていくか。
そんな体の基本が学べます。
また、指導の幅が広がる事で伝えられるお客様の幅も広がると思います。
この機会に一度受講してみてはいかがでしょうか。

正しい体の使い方が分かり、日常で体を動かすことがとても楽に出来るようになりました。
姿勢が変わり、周りの人からも褒められることが増えました。

【専門家の方に向けて】
動きを見るポイントなどが変わます！
そしてお客様に何が必要なのかが分かるようになります。

【一般の方に向けて】
HOPEの知識があるか無いかで10年後、20年後の体が確実に違うと思います。
日常の動きが楽になり、生活の質も上がります！

以前は、きついと感じるトレーニングはスポーツをしない人には必要ないと思い敬遠していました。
しかし、整体師として長く施術に携わる身体づくりや筋力不足による姿勢不良に悩んでいたところ、田中トレーナーと出会いました。
ピラティスを繰り返すうちに背筋がスッと伸びたまま歩けている自分にハッとし、運動の重要性を確信していきました。
ハードなトレーニングは嫌いな私が、田中トレーナーの説得力のあるボディラインの美しさ等に魅かれてRefineBodyでセッションを受けるようになり、そこで初めてスクワットやウェイトトレーニングを体験。
最初は狙った筋肉が反応せずに悔しいこともありましたが徐々に感覚が目覚めていき、特に大殿筋全体に効いた感覚は今でも忘れられないほどの衝撃でした。
体幹が安定して手脚の余計な力みが抜けたことにより姿勢がキレイと言われるようになり、身体を動かすコツがわかってきた頃には日常動作でプチトレができるようになりました。
丁寧に動かすことで、自分で身体をコントロールできるようになることを感じ、一生付き合う身体は新たな発見も一生続く奥深さがとても楽しいです。
整体師としての仕事にも大きな影響がありました。
辛さ改善だけではなく動きやすさもイメージしやすくなったので、辛さの原因を日常動作から探り、お客様にセルフケアやプチトレのアドバイスがしやすくなりました。
その結果、自分で辛さ対処できるお客様が増え、より信頼していただけるようになりました。
「教えてもらったこれをやったら楽になったよ」とのご報告を一緒に喜べるのが幸せです。
また、辛さはないけれど健康のために身体の状態を知りたいという方にも満足いただけるようになったり、お客様の幅も広がっていきました。
今では、運動にも繋げられる施術者が増えたらより日本の元気に繋がるのではないかという夢を持ち、より活動を広げていきたいと思っています。

【専門家の方】
HOPEでは身体の仕組み、機能不全の考え方、呼吸の重要性、自重からウェイトまで網羅したエクササイズなど運動指導の基礎を学ぶことができました。
身体に関わる職種の方が知っておきたい動きにフォーカスした内容が詰まっており、これだけの内容の学びを全て自分で探し出すのは大変だと思います。
運動指導者ではなくても今の専門を基本軸として他分野を学ぶことで、より今の仕事に活きると思います。全てできるようにならなくていいんです。
少し知っているだけでもアドバイスできることが増えますし多職種との連携もしやすくなるでしょう。
広い視野も大事、軸となる基礎も大事、学びの仲間との出会いも増え、私は自身の在り方を見つめ直す良い機会にもなりました。

【HOPEからだの運10スクールに通われる一般の方】
もし興味をお持ちでしたら、まず思い切ってやってみることをオススメします。
難しいと思っていることを独りで始めるのは大変です。励ましサポートしてくれるプロが側にいることで、まずは身体の今を知り、集中して向き合える貴重な時間となるでしょう。
そして週1回を3ヶ月間過ぎた頃には何か変化を感じられているはずです。
新たな発見や気づきが繰り返し訪れすのはとても楽しい体験ですよ！