こんばんは。
札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中です。

タイトルにある通り、
自分の悩みが解決されたり、
自分の目的が達成されるために
必要なことを知っていますか？

特定の栄養素だけ摂取していても
体が正常な働きをしないように、
特定の運動だけで
身体機能をすべてカバーすることは出来ません。

ピラティスが好き。
筋トレが好き。
ランニングが好き。
ヨガが好き。

だからそれをすることは
とても良いことですが、
何か特定の目的や、
向上させたい身体機能がある場合は、
一つのプログラムだけで、
目的達成することは難しいことが多いです。

ピラティスで動きや感覚を整えたり
ウエイトトレーニングで筋力やパワーをつけたり
ムーブメントでダイナミックな動きを会得したり
自分で上手く動かせられないなら整体をしたり
体重や体型を変えるなら食事改善をしたり

お悩み改善や、
目的を達成するために
必要な手段に出会えず、
遠回りしてしまったり、
中々結果に繋がらなかったり
することもありますよね。

RefineBodyのパーソナルトレーニングでは、

・整体
・ピラティス
・ウエイトトレーニング
・マスターストレッチ
・コアコンディショニング
・ムーブメントトレーニング
・食事改善サポート

の中から、
目的や身体状況に合わせてオーダーメイドで
サポートプログラムをご提供致します。

自分で言うのも何ですけど、
札幌には中々ないスタジオだと思います。

ピラティスだけ、
筋トレだけのジムやスタジオは増えていますね。

私たちはお客様にとっての
「かかりつけトレーナー」を目指しています。

だから何か改善したい体のお悩みがあって、
どこに聞いたら良いか分からない、
何をしたら良いか分からない方は、
リファインボディに来て下さいね。

●札幌市中央区　RefineBodyのスタジオサイト
　初回体験レッスン受付中です→体験レッスンのご案内
●田中宏明のプライベートレッスン依頼はこちら
　→プライベートレッスンお申し込み
●企業様への出張指導、講演などのご依頼はこちら
　→北海道中に良質な運動を届けるHOPEプロジェクト