2022.11.3スタジオサイトリニューアル

2022.11.3出張パーソナルトレーニング。

2022.8.2ピラティスって何をする？

2022.7.30腰痛は腹筋を鍛えれば良いのか？

2021.9.12第4回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催開講。

2021.6.4Pilatesってきつい？

2021.5.30姿勢改善にはピラティス？

2021.5.29インナーが大事？アウターが大事？

2020.9.17体幹②エクササイズ動画

2020.9.4からだ運10スクール開講中！