前回に引き続き、ピラティスの話です。
10年以上前にピラティスに出会った時「これは沢山の人に必要だ！」と、
衝撃的でしたが、コロナ禍の昨今、益々必要な人が増えていると感じます。

2011年からBESJピラティスマスタートレーナーとして活動させて貰って、
毎日、何らかの形でピラティスに関わりながら、
ピラティスを指導する立場としても、
自分がピラティスを実践する立場としても、
様々なことを経験してきました。

それは、ピラティスに限らず、
ウエイトトレーニングであれ、ヨガであれ、
一つのことをそれだけ続けるということは、
簡単なことではないと思います。

ピラティスは、この先、10年、20年、30年と、
続けていきたいと思えるコンセプトなので、
まだまだ10年足らずのひよっ子の偉そうな発言ですが。。

何かをやり続けている方とは、
ジャンルが違えど話が合うし、
共通の考え方が、そこには存在しています。

考えるのは簡単で、始めることは難しく、
始めるのは簡単だけど、やり続けることは難しい。
やり続けることは簡単で、やり抜くことは難しい。

と、思います。

一見オールマイティなようで、広く浅いトレーナーや治療家。
日本刀を磨き続けているような、職人気質のトレーナーや治療家。
一つの武器を磨き続けながら、他の武器も知ろうとするトレーナーや治療家。

このバランスを大事にしたいなと。

幸いピラティスに出逢えたことで、
自分の軸としてピラティスがあり、
様々なメソッドや理論に触れることことが出来ました。

メソッドを知ることよりも大切だと思うことがあります。

それは「自分の感覚を持つこと」
ピラティスではイントロスペクション＝内省・内観という意になります。
※教科書ではイントロスペクティブ

昨今、トレーナー業界でメジャーになった
「コレクティブエクササイズ」や「体性感覚エクササイズ」も、
ピラティスをやっていたからこそ、
理解出来た部分が沢山あり、
また一方で、ピラティスよりも良いなと思える部分もありました。

新しいと言われるメソッドや情報を聞くたびに、
「ピラティスすごいじゃん」となりました。

5年前よりも、
絶対の自信を持ってピラティスの良さを伝えられるし、
多くの人への必要性を勝手に感じまくっています。

と、書き綴っていたらピラティス自慢みたいになってしまいました（笑）
次回は、イントロスペクション（自感・自観）について、
もう少し書き綴ってみたいと思います。

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