こんにちは。
BESJピラティスマスタートレーナーの田中です。

2021年秋、函館では第5回目となる
BESJマットピラティスインストラクター養成コースの
開催が決定しました。

コロナ禍になってからは、
初めての地方開催です。

コロナだから出来ないと足を止めるのではなく、
前に進みづづけることが必要だと思います。

2011年に初めて開催した時は、
夜行バスで通って、朝方到着、24時間風呂で2時間寝て‥
みたいな時もありましたが、
時間を節約するために、
今回は、日帰り飛行機×5日間コースでの開催となります。

旭川、函館、帯広は早くても2年に1回の開催ペースとなりますので、
ピラティスに興味ある方、
運動指導や治療にピラティスを取り入れたい方、
ピラティスインストラクターにチャレンジしてみたい、
すでに資格取得をしたけど理解度を深めたい方などは、
是非、ご受講下さい。

BESJマットピラティス指導者養成コースの詳細・想いはこちら
BESJマットピラティス指導者養成コース

僕自身、知ることが出来て本当に良かったですし、
知れば知るほど、
多くのトレーナーや治療家が取り入れるのも納得です。
リハビリ現場から、トップアスリートのコンディショニングまで
活用できるのも納得です。

ピラティスの資格団体は沢山存在しています。
資格コースへのご興味ある方は、お気軽にご相談下さい。
ピラティスの歴史やBESJについてもご説明させて頂きます。

・パーソナルトレーニングとしてのピラティス活用法
・グループインストラクターとしてのピラティス指導法
・ボディメイクメソッドとしてのピラティス活用法
・スポーツパフォーマンスアップのためのピラティス
・リハビリ（運動療法）のためのピラティス
・運動療法（治療現場）としてのピラティス

BESJのマットピラティス養成コースなら
これらすべてのベースを学ぶことが出来ます。
それは、私自身がこれらすべてのケースで
ピラティスを実践し活用してきたからです。

医療系国家資格保持者も絶対の信頼を寄せる指導者養成コース
今までに、道内各地で200名以上の方が受講して下さいました。

私自身、国内外にて数多くのセミナー・研修を受講させて頂き
アナトミートレインで有名な
トーマスマイヤース氏のもと米国アリゾナにて
80時間の人体解剖実習を積ませていただいたり
2016年10月には、ハワイにて理学療法の先駆者である
Shirley Sahrmannらによって考案された
MSI（運動機能障害症候群）などの学びを通し、
よりピラティスの良さを
お伝えできるようになりました

2年に1回の道南開催です。
これまで道内で200名以上の受講者を輩出している実績あるコースです。
ピラティスが初めての方でもご参加頂けます。

多くの卒業生が道内各地で活躍しています。

ピラティスは今後、
多くの方に必要とされる運動方法だと確信しています。

・自己の体と心をつなげる（心身の不調改善）
・理想的な姿勢や負担の少ない動き方を身につける
・セルフコントロール力が高まる
・動ける体の準備をすることで、アクティブな人生を送れる
・アスリートのウォーミングアップやコンディショニング
・怪我、痛みからのリバビリテーション

RefineBodyでは、
様々な目的をお持ちの方に、
ピラティスを取り入れた運動を提供しています
ピラティスは「自らの動きを感じる」ことに重点をおき、
自分の体を思うようにコントロールすることが
出来るようになるエクササイズです

その結果、
日常生活が楽になったり、不調が改善されたり、
普段使えていなかった筋肉が使えるようになり
スタイルが良くなったり、
ウエイトトレーニングの質があがり
パフォーマンス向上につながっていきます。

私たちは、ピラティスと出会い
「からだの使い方」に目を向けることが
出来るようになったおかげで、
指導内容もがらっと変わり、形だけの運動指導から
本質を捉えていけるようになりました。

「知ることが出来て本当に良かった」
心からそう思える、数少ないエクササイズの一つです。

ぜひ、あなたの人生にピラティスを取り入れて下さい。